自宅のモッコウバラが、例年より早く咲き始めました。 今年は、開花がかなり早くて驚いています。
さて先日、ラヴィンツァラの精油で、水鼻対処の実体験のお話をしました。 すると「私もしてみたい！」と言う方がいらして、今度、精油をお渡しする事になりました。
もし精油やオイルなど欲しいものがありましたら、お取り寄せしますので連絡下さいね。
何を使ったら良いかわからない。
そんな時は、アロマのカウンセリングもしています。 暮らしのアロマカウンセリング
では今日は、暮らしに役立つアロマのお話を。
長引く自粛の、心のケアにも。
まだまだコロナがおさまらず、感染対策と気持ちのケアが、ますます大切になってきました。 アロマやハーブの良いところは、感染症対策と気持ちのケアの両方ができるところです。 カゼのお薬を飲んで、気持ちのケアができた〜！ と言うことはありませんが、 アロマやハーブだと、それができるのです。 しかも、家に居ながら。 とても素敵なことですよね♪ 今日は、精油1本だけが手元にある時の、簡単な活用法をお伝えします。 例えば、前回ご紹介したラヴィンツァラ。 ティッシュに1滴落として鼻に詰めると、水鼻がスッキリ解消するお話をしたのですが、もう１つの簡単な方法として「マグカップアロマ」もお勧めです。 以前にもお話しましたが、もう１度。
お湯を入れたマグカップに、ラヴィンツァラ精油を1〜2滴。 立ち登る蒸気を吸い込みます。 ラヴィンツァラは、 抗ウィルス作用が強いので、コロナ対策にオススメです。 さらに、免疫刺激や神経強壮作用もあります。 おまけに呼吸も楽にしてくれるし、リラックス作用もあります。
香りはユーカリの様にスッキリしていますが、ユーカリほどはキツくはありません。 感染対策もできるし、 張り詰めた心のケアもできます。
ラヴィンツァラ。 １年通して活躍の場のある精油です。 最後にマグカップアロマをする時の注意点を。 蒸気を吸い込む時は、目を閉じることです。 揮発する精油が目に刺激となるので注意して下さいね。
暮らしにアロマを活用してくださいね。
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