暖かな2月だな〜、と思っていたら
今週は急に寒くなりましたね。
そして、いよいよワクチン接種も始まりました。
注射を打つ？
見送る？
いつ打つ？
どうしよう？
色々悩み、決めていきますが、どの道を選ぼうとも
共通する大切なことは、
「自分の免疫力を維持すること」が大切だと思いますです。
だけど、免疫って言っても、実は色々あります。
「自分の免疫力を維持すること」
これはとても大切で、
例えば良かれと思って、イソ◎ジンばかり使ってうがいをしていると、
自分の喉の常在菌がいなくなります。
すると、いざウイルス侵入！って言うときに、闘ってくれる喉の免疫くんたちがいなくなってしまします。
それでは、困りますよね・・・。
強いものを日常づかいするのは、どうかな？と思います。
そして「免疫」と言っても、実は色々とあって、
感染した時に、菌やウイルスが増えるのを抑えてくれる免疫くんや、
そもそも感染しないように防御してくれる免疫くんもいます。
防御してくれる免疫くんを高めるには、「のど」がキーワードになってきます。
詳しいことは、メルマガやレッスンでお伝えしているので割愛しますが、
喉の不調にさっと使える方法をお伝えします。
暮らしにさっと使える、アロマ活用術
先日のレッスンでもお話をして、体験をしてもらいましたが
お湯の入ったカップに、アロマを１〜２滴落とすだけ。
その蒸気を吸い込むだけ。
の、とっても簡単な方法でスッキリします。
そして、常在菌にもやさしい方法です♪
喉の免疫を高めたり、活性化させたり
抗菌・抗ウイルスを期待したり
そんな、Myアロマバームやハンドクリームを作ることもできます。
まずはお気に入りの香りに包まれること。
これが何より大切です。
そこに役立つアロマをプラスして、
心地良く、暮らしに役立つものになれば言うことなしです♪
アロマが手元にない方は、まずは植物そのものの香りを楽しんでください。
アロマも元々は、ハーブ ( 植物 ) です。
どちらとも仲良くする暮らしをしたいですね。
知っていると１年中役立つアロマの使い方は、
「感染症対策と、暮らしのアロマ活用法」で、詳しくお伝えできます。
また、こんな時に使うものを作りたいな・・・
と言うことがありましたら、自宅レッスン・オンラインレッスンにリクエストを下さいね。
ちなみに来週は、そんなリクエスト開催の「私のアロマハンドクリームの会」をします。
2月26日10:00~開催します。
お気軽にお問い合わせ下さい。
植物の力を、あなたの暮らしに。
各種講座を開催しています。
お問合せはこちらから
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